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黑醋是什么 黑醋减肥

黑醋是什么：

黑醋是一种用高粱发酵而成的食物，是青海的特长之一，里面含有丰富的微量元素、氨基酸，常吃可以降低血脂、胆固醇，还可以调节血液里面的酸碱度，可以有效促进吸收和消化，还可以抗衰老，提高肠胃的杀菌功效，提高肝脏的健康，预防糖尿病、心血管疾病。

黑醋减肥是真的吗：

黑醋可以降低胆固醇，软化血管，降低血液粘度，常喝还可以减肥瘦身，预防肥胖症的发生，并且黑醋还可以缓解疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量，治疗失眠多梦。

黑醋减肥的原理：

黑醋里面含有身体所需要的氨基酸，能够将酸性体质调整成为碱性体质，而且还可以净化血管、三酸甘油脂，可以加速消耗体内多余的脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。而且黑醋里面含有的酵素可以刺激肠胃蠕动，从而有助于身体将宿便更好的排出。想要黑醋减肥效果更好，可以搭配一些生姜、蔬果，这样味道好，减肥效果也更好。

黑醋和白醋有哪些区别：

黑醋的酸味纯正，清香甜润，十分浓稠，色香味俱全，多吃可以提高食欲，促进消化，健脾养胃。黑醋指的就是陈醋，是用高粱发酵而成，而白醋的主要成分是醋酸，黑醋不论是浓度、香味还是营养都高于白醋。