• 放松肩颈告别酸痛美妆不做僵硬木美人!

    作者:www.chagou.net 更新时间:2016-03-13 来源:不详 【字号: 】 浏览
    [导读]对于每天坐办公室的OL来说,颈肩酸痛似乎是不可避免的事情,你是否重视过这个问题呢?颈肩酸痛不是小事,它不但会让你浑身僵硬体态不雅,还影响着整个身体健康,小编给你介绍几个舒缓颈肩的好方法,击退你的颈肩疼痛!

    对于每天坐办公室的OL来说,颈肩酸痛似乎是不可避免的事情,你是否重视过这个问题呢?颈肩酸痛不是小事,它不但会让你浑身僵硬体态不雅,还影响着整个身体健康,小编给你介绍几个舒缓颈肩的好方法,击退你的颈肩疼痛!


     颈肩酸痛?8个动作让你告别酸痛

      动一动你的肩颈,有没有感到酸痛得要命?其实,身体劳累首先会反应在肩颈上,而研究发现,只要酸痛超过1年,大脑就会萎缩5%~11%!所以不要以为颈肩酸痛是小事,局部的身体问题也会影响到整个身体的健康。这里给你介绍几个方法,手把手教你舒缓肩颈。

     颈肩酸痛?8个动作让你告别酸痛

      7个改变解放肩颈

      1、 出门系围巾肌肉也会热胀冷缩,因此,天冷出门要围上厚围巾,避免颈部受寒,夏天也不能让冷气直接吹肩颈。

      颈部受凉是导致疼痛的重要因素,天气寒冷时很多颈椎病患者病情加重,出现颈部不适、肌肉酸痛,都与受凉有关。

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