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西瓜的功效与作用 孕妇可以吃西瓜吗 怀孕可以吃西瓜吗

西瓜的功效与作用：

现在又到了吃西瓜的季节，西瓜是常见的夏季水果，不仅清热而且防暑降温，还可以除饭解渴，利于小便，同时还有解酒排毒，减肥瘦身以及美白的功效哦，不过西瓜的热量非常高，一般吃500g西瓜，那热量就和一碗白米饭一样了。

如今又很多女性了为漂亮以及身材，总是将西瓜或者其他水果当正餐，虽然水果含有的营养以及纤维素很高，但是不含脂肪以及蛋白质，这对身体是极其不利于的，并且一般水果的热量都比较高，糖分也比较高，因此吃多了很容易出现肥胖问题。

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那怀孕的孕妇可以吃西瓜吗？

可以吃，但是绝对不能过量，因为除了刚才说的西瓜热量糖分很高，吃多了容易患妊娠糖尿病，而且西瓜是凉性水果，吃多了可能会导致子宫收缩，身体不适等情况。少吃一点可以清热解渴，防暑以及提高食欲。