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男人吃什么补肾壮阳 补肾汤

男人吃什么补肾壮阳？可以试试黄花菜和牛尾，这两种食材可是非常营养的，不仅可以滋阴补肾，而且还可以补气养血、健脾养胃，除了可以让男人壮阳补肾，而且还能保健身体，提高食欲，现在就一起看下补肾汤的做法吧。

男人吃什么补肾壮阳 黄花菜海带牛尾补肾汤的做法所需要准备的食材和调味料：牛尾骨 干黄花菜 海带 木耳 腐竹 葱 姜 胡椒粉 山楂 牛肉调料包。

男人吃什么补肾壮阳 黄花菜海带牛尾补肾汤的做法：

1.将所有食材和调味料都准备好，待用

2.将干黄花放入温水中浸泡一刻钟左右，然后取出清洗干净

3.将牛尾骨放入水里浸泡后捞出，清洗干净放入锅里

4.倒入冷水，煮开后撇去浮沫后捞出，待用

5.将黄花菜放入砂锅里，再放入海带结和浸泡好的黑木耳

6.在放入腐竹和牛尾骨，放入葱姜和山楂

7.撒些胡椒粉，放入牛肉调料包以及浸泡食材的清水，炖煮几个小时

8.完成了。

男人吃什么补肾壮阳 黄花菜海带牛尾补肾汤的做法贴心提示：

建议用已经晒干的干黄花菜。要选择颜色有点黄的发黑的才是好的，千万别为了好看而买黄灿灿的，这种可不是天然的哦。