• 吃什么补脑护肤品2款让孩子吃了开心又聪明的美食

    作者:www.chagou.net 更新时间:2015-02-06 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
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    益智补脑食谱


    吃什么补脑

    相信对于所有父母而言,孩子聪明不聪明是他们除了健康以外最关心的事情,那到底怎样才可以提高孩子的智力,让孩子成为聪明宝宝呢,可以通过饮食来帮助宝宝补脑哦,那吃什么补脑呢?现在就推荐2款非常补脑的食物给大家,一起看下吧。

    一、鱼头冬瓜煲粥的做法:

    1.将鱼头去鳃处理好后清洗干净,放入碗里,倒入适量黄酒

    2.鱼头去除腥味后放入热油锅中过一下油,然后捞出放入煮开的水里

    3.放入生姜、冬瓜,煮至汤汁浓稠发白后放入大米,小火慢慢熬煮

    4.煮至浓稠就可以了。

    二、核桃仁稠粥的做法:

    1.将大米淘洗干净后放入锅里,倒入足够多的水

    2.小火煮至五成熟后放入炒熟的核桃碎末

    3.继续煮至粘稠就可以了。

    贴心提示:

    大家需要注意虽然核桃非常营养,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能够提高大脑发育和提高记忆力,但是由于油分特别多,因此别一次让孩子吃太多,否则容易消化不良以及?a href='http://meishi.izhufu.com/sc/xia/' target='_blank'>虾F⑽傅慕】怠?/p>

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