• 冬日暖暖惬意过活护肤品3策略提升温暖指数

    作者:www.chagou.net 更新时间:2015-02-05 来源:不详 【字号: 】 浏览
    导语很多人一到冬天就仿佛如临大敌,在家里翻箱倒柜地把厚衣服找出来。把衣柜的衣服都穿在身上还不够,手脚都还是冰凉冰凉的。其实冬天并没有那么可怕,爱美网为你推荐冬日暖身方法,三个策略助你惬意过个暖冬,让你感受冬天的温暖。

     冬日暖暖惬意过活 3策略提升温暖指数


      游戏打boss有攻略为你护航,对付寒冷的冬天也能有攻略为你开路。本文为你准备3大攻略,助你打倒冬天名为“寒冷”的这个大boss,助你过个惬意的暖冬,一起来看看吧!

     冬日暖暖惬意过活 3策略提升温暖指数

      TOP1:食用暖身食物

      冬天就是一个爱吃不爱动的季节,这些食物使你吃着就能暖。

      1.羊肉
      在寒冷的季节,羊肉是很多人的理想肉类。因为吃羊肉促进了血液循环,能有效改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状,同时还能加快体内脂肪的燃烧代谢。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。当归羊肉汤可益气补虚,特别适合气血循环差且手脚冰冷的女性,一些产后虚冷的妇女多吃也可以补血活血,调养体质。

      气血不足的人多吃羊肉,可养气血、御寒气、健体魄。但值得注意的是,因为羊肉性热,多适宜在冬季作御寒暖胃菜肴,暑热天或发热病人都应慎食羊肉,还有一切热性病症者禁食羊肉。

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