• 给深夜手机党派福利!7招远离手机综合症

    作者:www.chagou.net 更新时间:2015-01-26 来源:不详 【字号: 】 浏览
    导语白天手机不离手,晚上睡前还要玩?眼睛可是心灵的窗户,就算要玩手机也千万不能忘记保护自己的眼睛。更何况睡前玩手机还影响睡眠,降低睡眠质量,由此诱发肌肤、身体种种问题。网友们齐齐来支招,睡前玩手机也得要健康,还有减轻手机综合症的生活调理方法,童鞋们还不学起来?

     给深夜手机党派福利!7招远离手机综合症

      “深夜手机党”们习惯了在睡前躺在床上玩手机,刷微博、上微信、玩游戏……马上睡觉反而睡不着。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣,但是,你知道怎样玩手机才能减少对身体和眼睛的危害吗?玩手机也必须玩得健康,爱美网送上网友亲证有效的七大招。

     给深夜手机党派福利!7招远离手机综合症

      1、手机灯光调到最低

      晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低。然后,也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,辐射更不用说了,最好是向下倾斜45度左右,不要向上倾斜,这样脖子要受力大,伸久了酸痛。

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