• 冬菇蒸鸡的做法护肤品美食达人推荐的保健家常菜

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-12-12 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    • 菜系:
    • 口味:
      家常味
    • 做法:
    功效:


    冬菇蒸鸡的做法

    众所周知鸡肉中含有的蛋白质特别多,并且非常容易吸收和消化,而冬菇中含有的蛋白质和氨基酸也非常多,并且含有非常丰富的矿物元素,能够提高抵抗力,预防和治疗感冒,降低胆固醇,预防各种疾病,虽然这道冬菇蒸鸡是非常家常的菜肴,但是有非常高的保健功效,一起看下冬菇蒸鸡的做法吧。

    冬菇蒸鸡的做法所需要准备的食材和调味料:鸡腿 油 姜 糖 盐 生抽 枸杞 淀粉 干冬菇。

    冬菇蒸鸡的做法:

    1.将所有食材提前准备好

    2.冬菇提前放入温水中浸泡软后捞出,控干水,切成条状

    3.将鸡腿肉切成块状后放入适量盐和白糖,倒入适量酱油

    4.搅拌匀后倒入水淀粉,继续搅拌匀

    5.倒入适量油,拌匀后放入冰箱冷藏一晚

    6.腌制好后放入切成丝的生姜,再放入枸杞

    7.将浸泡好的冬菇放入盘中

    8.锅里倒入适量水,煮开后放入锅里蒸12分钟左右就完成了。

    冬菇蒸鸡的做法贴心提示:

    1.可以直接放电饭锅里制作,做法也同样简单哦。

    2.这里选用的是去骨鸡腿肉,口感更好。

    3.将煎至好的鸡肉放入选项冷藏一晚,目的是为了更入味,当然了,如果你没有这么多时间,腌制一刻钟左右也可以了。

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