• 菜系：

• 口味：

  家常味

• 做法：

  煎

功效：

补虚养身食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱

高三学生早餐食谱

高三学生面临高考，他们会比平常人需要更多的营养，那么高三学生早餐食谱有哪些呢，现在就推荐一款适合高三学生早餐食谱给大家。

高三学生早餐食谱 适合高三考生的营养早餐卷的做法：

1.将小白菜清洗干净后切成碎末

2.将鸡蛋磕入碗里，搅拌匀

3.放入适量盐、胡椒粉

4.放入适量面粉拌匀后放入白菜碎末

5.将油均匀的倒在锅底，烧至温热

6.倒入蛋液小火煎成蛋饼后翻一面

7.放入火腿肠，卷起来

8.用刀切成均匀的积分就可以了。

高三学生早餐食谱 适合高三考生的营养早餐卷的做法贴心提示：

1.一定要用小火煎蛋饼哦。

2.卷蛋饼的时候要注意卷紧实一点。