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钙片不能和什么一起吃

很多食物之间都有会相克，钙质也不例外，那么快来看看钙片不能和什么一起吃？看完后希望大家能够多加谨慎，以免出现相斥现象。

1.不能和一些富含草酸的蔬菜一起吃，否则不利于身体摄取钙质，如果一定要吃，那么建议放水里汆烫掉苦涩感，再烹炒。

那么哪些蔬菜含有草酸呢？一般口感有些许苦涩的蔬菜都富含草酸，比如菠菜、苋菜等。

2.不能和大米一起吃，容易影响钙的吸收，建议先将米放温水中浸泡。

3.不能和碳酸饮料一起吃，因为它会将我们身体里摄入的钙质赶走。

4.不能和盐一起吃，因为过量的盐会让体内的钙质排出体外。

5.不能和汉堡包、披萨一起吃，不利于身体对钙质的吸收和摄入。

6.不能和肝脏一起吃，因为肝脏中含有的大量“磷”元素会阻碍钙的吸收，并且还会将身体里已存在的钙成分排出。