• 天然荷叶茶20天减14斤每天一杯茶就能轻松减肥!

    作者:茶购 更新时间:2014-01-06 来源:lady.ewsos.com 【字号: 】 浏览
    [导读]每天一杯茶,就能轻松减肥!你心动了吗?来一起看看下文吧! 天然荷叶茶 20天减14斤   荷叶茶制作方法:   材料(中药的药店里就有)   制作,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色

    每天一杯茶,就能轻松减肥你心动了吗?来一起看看下文吧

    天然荷叶20天减14

      荷叶茶制作方法:

      材料(中药的药店里就有)

      制作,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

      适合人群,并且肉很松松的。(减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)

      荷叶减肥原理。

      因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

      ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

      ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

      ③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

      ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

      不必节食,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

      如果你是这种体质的话不妨也试一下,需要说明这是依照个人体质来说的,你一定要多尝试,看哪种方法真正适合你哦。

    [] 关键词:[减肥][饮食][瘦身]
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