孕妇吃苦菊的好处

　　有利于胎儿发育

　　孕妇吃苦菊对于胎儿的健康发育也具有一定的帮助，随着胎儿的逐渐发育身体所需的营养元素也会越来越多，苦菊内含有大量的维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养成分，而这些成分对于胎儿的健康成长来说意义重大，所以孕妇吃苦菊不仅可以补充营养而且还有利于胎儿的健康发育。

　　促消化

　　孕妇吃苦菊还有一个好处就是可以起到很好的促进消化的作用，苦菊内不仅含有我们人体所需大量的维生素和矿物质的成分，苦菊内还含有大量的膳食纤维，所以孕妇吃苦菊的话还可以有助于缓解孕妇孕期肠胃消化不良的症状，对预防和缓解孕期便秘正常也是很有效果的。