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        肠道如何才能保持健康 越年轻的肠道就
        肠胃年纪”乍听起來是个很疏远的定义，事实上做为这种体现身体素质情况的健康数据，与人们每个人都息息相关。确实，“肠胃年纪”是决策身体是不是具备朝气蓬勃的1个关键参数
        老泄残精，人穷寿尽，是何寓意？
        “我于昨晚去世，走时心如止水”，这是南京一小区内81岁独居老人留在遗书上的话，遗体被发现时，老人已去世2个多月。但更让人难过的是，老人以为儿女会很快发现，还叮嘱儿
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        今天佳佳一来到办公室就苦着一张脸，大家问她怎么回事，原来是佳佳今天一大早就被妈妈训了一顿，感觉有点莫名其妙。这时，同事小张说：“阿姨是不是绝经期到了啊，我妈那时候
        2015-01-16 年末聚餐肾炎患者该怎么吃？
        在这年末之际，“吃”可谓是“重头戏”，可对于患有肾炎的人来说，便不那么好了。肾炎对饮食的要求很高，它关系到病情的康复速度，因而一定要饮食有度，忌讳暴饮暴食。另外，还需控制蛋白质食物的摄入，降低盐分的食用量，不要喝酒和吃一些辛辣刺激的食物。 .hzh {display: none; } 具体来说，不同的肾炎患者在饮食上也是迥异的，他....[阅读全文]
        2014-12-26 冬季养生:天然食疗+内调2妙招赶走"感冒菌"
        　感冒的发生与外界的天气变化、人体质的强弱有着密切的关系，冬天是感冒的高发季节。今天我们就来说说，如何通过食物预防冬季感冒！ 预防感冒的方法一 每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。 上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。 风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边....[阅读全文]
        2014-11-11 口臭的人不妨喝点芦根汤
        浙江读者王女士问：我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。有人给了他一个偏方，就是取芦根（干、鲜均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一天一次，早晨空腹服用，据说连服一周能治好口臭。请专家点评。 .hzh {display: none; } 首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任杨华升点评：口臭就是口腔异味，经常困扰人们....[阅读全文]
        2014-11-10 天冷感冒喝什么汤更养生？
        进入冬季，气温的下降和干燥会夺走人体中大量的水分，加上出汗不多，补水偏少，就会造成黏膜干燥，细菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒了吃什么好呢？多喝一点汤是不错的选择哦！ .hzh {display: none; } 感冒了多喝汤营养又补水在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感....[阅读全文]
        2014-11-05 脾胃虚弱最好的食疗方
        脾胃虚弱的患者往往表现为胃脘部隐隐作痛，喜温喜手按，胀满不舒服，食后更严重，饮食减少，没有食欲，或者饥饿也不欲饮食。面色暗淡没有光泽，精神疲惫没有力气，容易拉肚子。这种情况下就应选取甘温平和、补中益气之品来健脾益气，和胃温中，下面介绍两种健脾的食物。 红枣——强健脾胃果 红 枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣，其味甘....[阅读全文]
        2014-11-05 食物都是强效“除湿器”
        体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无....[阅读全文]
        2014-10-30 长期吃素也可患脂肪肝
        饮食健康：长期吃素也可患脂肪肝 据新华社电 很多人认为，大荤大油吃多了，长胖了才会得高血脂。其实，血脂高不高跟胖瘦没有必然联系。体检中经常有外形不胖、甚至有些偏瘦的人查出血脂异常。对此医生表示，血脂异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的，饮食结构不均衡，吃得太荤太素都会造成体脂代谢紊乱，引起高血脂。目前，血脂异常年轻化趋势较....[阅读全文]
        2014-10-30 你知道吃鱼的饮食禁忌有哪些吗
        　鱼类是人们平时经常食用的食物，尤其是在过年过节的时候饭桌上必不可少的一道菜。那么你知道吃鱼的饮食禁忌有哪些吗.你知道鱼的吃法吗.今天小编告诉大家吃8种鱼千万别搭这些食物，一起来了解一下吧! 鲫鱼 性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 【忌口....[阅读全文]
        2014-10-30 秋季养肺,多吃白色食物
        　中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。特别是中医理论中，肺与大肠相表里，且肺外合皮毛，所以如果肺没调养好，人易大便干燥，还可能出现皮肤粗糙、暗淡无光、干燥脱皮等皮肤问题。 肺的呼吸失常，还会导致一身之气不足，即所谓的“气虚”——让....[阅读全文]
        2014-10-24 雾霾清肺美食
        雪梨果肉细嫩汁水丰富，具生津润燥、清热化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一种天然无毒副作用，老少皆宜的好茶水。 用雪梨煮菊花茶，简单易操作，只需要将雪梨洗净去皮（不去亦可），切成大块与菊花入冷水汤煲中，放上一些冰糖，大火煮开后，以小火焖煮半小时，再关火焖半小时即成。冰糖不可过多，一般是一个雪梨两把菊花，一升水，一汤....[阅读全文]
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