• 这些职业病你有吗?护肤品细节入赶走职业病

    作者:茶购 更新时间:2015-06-21 来源:不详 【字号: 】 浏览
    导语

    我们每天都要工作,除了身体上的劳累以外,还会有心理上的压力,时间久了,就可能会出现“职业病”的表现。爱美女性网教你从细节入手,轻松赶走职业病的困扰。

     这些职业病你有吗? 细节入赶走职业病    

      你的一天是都在电脑桌前度过,还是说整个工作日你都要劳累你的双脚?或者你不用全天坐在办公室里,却要整天飞来飞去、过着日夜颠倒的生活? 难道工作除了要付出心血和努力,身体也必须付出代价?不!只要我们将8小时内的一些小习惯加以调整,体检时再有针对性地做检查,工作倍儿好、身体倍儿棒就可以是我们的常态!

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      如果你总站着工作

      请小心腰椎间盘突出及静脉曲张

      长久站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态,下肢血液回流受到影响,容易造成下背和颈部酸痛,日积月累,形成腰椎间盘突出和下肢静脉曲张。轻则小腿疼痛,重则影响走路。平时可以将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,让腿脚得到适当放松。晚上睡觉前不妨用热水泡脚,给小腿按摩,疏通下肢血管缓解疲劳。

      学一招:红花泡脚

      5克草红花用纱布包好,放在水里烧开,先熏脚后泡脚,能治腰酸痛、腿静脉曲张和女性痛经。小编提示:普通医馆药店均有售,但是请认准草红花,不是藏红花哦!

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