我们每天都要工作，除了身体上的劳累以外，还会有心理上的压力，时间久了，就可能会出现“职业病”的表现。爱美女性网教你从细节入手，轻松赶走职业病的困扰。

　　你的一天是都在电脑桌前度过，还是说整个工作日你都要劳累你的双脚?或者你不用全天坐在办公室里，却要整天飞来飞去、过着日夜颠倒的生活? 难道工作除了要付出心血和努力，身体也必须付出代价?不!只要我们将8小时内的一些小习惯加以调整，体检时再有针对性地做检查，工作倍儿好、身体倍儿棒就可以是我们的常态!

　　如果你总站着工作

　　请小心腰椎间盘突出及静脉曲张

　　长久站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血液回流受到影响，容易造成下背和颈部酸痛，日积月累，形成腰椎间盘突出和下肢静脉曲张。轻则小腿疼痛，重则影响走路。平时可以将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，让腿脚得到适当放松。晚上睡觉前不妨用热水泡脚，给小腿按摩，疏通下肢血管缓解疲劳。

　　学一招：红花泡脚

　　5克草红花用纱布包好，放在水里烧开，先熏脚后泡脚，能治腰酸痛、腿静脉曲张和女性痛经。小编提示：普通医馆药店均有售，但是请认准草红花，不是藏红花哦!