俗话说，“牙疼不是病，疼起来要命”。

　口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。另外口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。

良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口，使用南药王牙龈护理牙膏，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。

　　口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑，引发口气不爽的问题。

　　其实，口气不仅仅与口腔环境有关。中医认为，如果口气恶浊，类似于大便的臭气，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮;而工作压力大，经常熬夜，吃辛辣食物等又会助长内火的产生。这中情形应该清胃火，同时保证睡眠，劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口气问题，需要饮食清淡，避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。

　　吃饭时细嚼慢咽，多喝水，多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果，这些纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑，从而去除口气。

专家称，使用中药牙膏不仅可以护理牙龈疾病，还相对健康无害，南药王牙龈护理牙膏，采用中药为本，对消除口气具有关键作用。