• 鸡蛋怎样吃最有营养
    鸡蛋几乎是日常生活中最常见,也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富,也因为它多种多样的烹调方法。那么,你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养
    营养饮食才是健康身体的关键?
    全书围绕着以下两点来做阐释。第一,饮食的多样性是健康的关键;第二,每个人的基因都是独一无二的,不要盲目跟风任何饮食建议和计划,而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
    各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
    8月正是百香果丰收的季节,如果你从百香果果园经过的话,你会闻到一股百香果的香气,这种味道可以让人神清气爽,用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
    2018-04-03 喝酒别配这几种小菜
    我们知道饮酒量对身体健康的影响巨大,但很多人不知道饮酒的方式也对人的身体健康有着巨大的影响。人们在饮酒时往往会搭配几种小菜,但有几种配菜最好不要选择。 .hzh {display: none; } 1、别吃放了一....[阅读全文]
    2018-04-03 怎样吃蔬菜才能控制血糖?营养专家这样说
    对于糖尿病患者和血糖高的孕妇来说,日常饮食控制血糖非常重要,而作为一日三餐的重要组成——蔬菜,应该怎样吃才能控制血糖呢? .hzh {display: none; } 1.餐前先吃点蔬菜后日本的一项研究发现,餐前....[阅读全文]
    2018-03-15 非常简单的杨梅酒的泡制方法
    杨梅是非常好吃的水果,但是不利于保存,如果你喜欢杨梅又正好爱喝酒,可以用杨梅泡酒喝,留住杨梅的味道,下面小编就教大家一款非常简单的杨梅酒的泡制方法。 ” 杨梅酒的做法有很多,小编....[阅读全文]
    2018-03-06 糖尿病吃什么水果好美妆糖尿病不能吃什么食物
    如今患有糖尿病的人与日俱增,是一种重大的慢性疾病,容易引发一些列的并发症,直接危害人们的身体,而对于患有糖尿病的人而言一定要注意饮食,稍不注意就容易提高血糖,今天就一块来了解糖尿病不能吃什么?糖尿病吃什么水果好? ” ....[阅读全文]
    2018-01-10 午餐吃这些养身又美颜
    一顿好的午餐能让一整个下午精力充沛,可是现实中很多人忙于工作,会选择仓促解决午餐。无论你是去食堂、点外卖还是自己带饭,首先要了解午餐该吃什么、怎么吃。39健康网编辑为你介绍6种食物,让你吃上健康满点的午餐。 .h....[阅读全文]
    2018-01-10 豆浆和鸡蛋能一起吃吗?营养会被降低吗?
    豆浆和鸡蛋能一起吃吗?网传豆浆和鸡蛋是不能一起吃的,于是关于豆浆和鸡蛋能否一起吃的禁忌就流传开来,下面跟着小编一起来看看豆浆和鸡蛋是否能一起吃吧! 豆浆和鸡蛋能一起吃吗?豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能够抑制蛋白质的....[阅读全文]
    2018-01-10 2018新开始!记住这5句话让生活更健康
    辞别胜利的2017,不忘初心;迎接光辉的2018,健康前行! .hzh {display: none; } 健康是幸福的基础,新的一年要给自己一个健康新气象。蔬菜水果绚丽一点所谓“民以食为天”,健康第一步,则是要....[阅读全文]
    2017-12-14 皮蛋咸鸭蛋也有标准吃法
    针对松花蛋的营养成分,食药监总局建议老年人每天吃1-2个为宜;中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2-3个。根据食品安全国家标准中对重金属含量的规定,消费者....[阅读全文]
    2017-12-14 枸杞搭一宝,人人不显老!和中年危机说再见
    《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”。而现代医学研究则发现,它含有胡萝卜素、维生素、甜菜碱和钙、铁等营养成分,对降三高和延缓衰老都有一定效果。   ....[阅读全文]
    2017-11-08 每天吃几个鸡蛋合适?
    对于正常成年人来说,每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重),也就是说一个体重60kg的人,每日蛋白质最低需要量约为70g。 按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算,如果这些蛋白质全部由鸡蛋提供,就....[阅读全文]
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