很多女性都会有手机冰冷的表现，如果没有马上调理，很容易导致各种疾病，还会导致不孕症，那如何从饮食上预防和治疗宫寒呢？在日常生活中要少吃一些寒凉的食物，比如螃蟹等海鲜、不要吃冰水等冷饮，可以多吃一些黑木耳、黑枣之类的黑色食物，以及生姜、鲍鱼、桂圆龙眼、红糖、红枣等食物。
桂圆红枣粥的做法：
1.将所有食材准备好
2.将莲子清洗干净后放入电压力锅中
3.倒入足够多的水
4.再放入洗干净的红枣
5.取出桂圆肉放入锅中
6.盖好锅盖，按下开关即可
7.可以配上甜玉米一块食用。
贴心提示：
痰多腹胀者最好不要吃桂圆。
您的位置：
一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》；
二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息；
三、严禁恶意重复发帖；
四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。