• 菜系：
• 口味：
• 做法：

枸杞叶中含有大量的胡萝卜素以及大大小小十几种的氨基酸，而且钙铁锌硒维生素等微量元素也是非常丰富，不仅可以养胃补肾，明目、美容养颜、对贫血和低血压、失眠多梦以及体虚怕冷等患者都有显著疗效，可以改善虚弱体质。

如果有失眠多梦的症状，那么可以用枸杞叶、百合以及大米煮粥。

如果想加强视力，可以将枸杞叶、猪肝、菊花一起煎成水，每天早晚食用。

糖尿病患者可以用枸杞叶、玉米须放入适量甘草，煎成水，过滤晾凉后没日早晚饮用。