• 菜系：

• 口味：

  咸鲜味

• 做法：

  炖

功效：

美容菜谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱

做法：

1、将猪排洗净，锅内加入适时清水，倒入猪排开大火煮开后，去掉浮沫，沥干水分

2、姜切片，胡萝卜切块状、藕和山药切成圆形状

3、锅内加足够清水，倒入猪排、藕、胡萝卜、薏米、山药、枣开大火炖半个小时

4、时间到了，加入少许盐和味精调味即可。