本文导读：今天要推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤，奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增，秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。

 

　　材料：鲫鱼一条 胡萝卜半根 山药100克

　　山药胡萝卜鲫鱼汤的做法：

　　1、将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用

　　2、山药去皮，切成条状的片，

　　3、胡萝卜用同样的方法切片，

　　4、起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼，

　　5、煎至两面金黄，放入适量的清水，

　　6、煮出奶白色的汤汁后，放入山药和胡萝卜，盖上锅盖继续熬，

　　7、起锅前放入适量的蔬之鲜，

　　8、放入适量的盐，再熬半分钟即可起锅，

　　温馨提示：

　　1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来，

　　2、最后放盐可以少一些或者是不放，因为前面已经放过了，

　　3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分，煎鱼的时候油温也要高一些，这样煎出来的鱼皮不容易破。

　　4、山药的处理：切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。

（责任编辑：廖露）