简介 蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。 青蛤贝类本身极富鲜味，其肉质鲜美无比，用彩椒和洋葱同时炒的话，也可以实现营养搭配，非常适合老人和孩子食用。

彩椒洋葱炒青蛤

　　主料 青蛤500g 洋葱150g 彩椒200g

　　辅料 油适量 盐适量 酱油适量 糖适量 料酒适量　 相关标签：彩椒洋葱炒青蛤彩椒炒青蛤美味青蛤