4.增强免疫力

榴莲果中含有多种人体需要甚至必需的氨基酸和元素，提高机体对应激的适应能力，调节体内酸碱平衡，能提高免疫力。总而言之，榴莲果能使人体强壮补益，增强免疫。

5.防治高血压

榴莲果中维生素含量极其丰富，其中VA、VB和VC含量都很高。维生素A虽然我们人体所需量很微少，但是非常重要，对维持正常生长、视觉、生殖以及对抗感染等有很大影响。还有多种矿质元素如钙、钾，可以帮助人们预防疾病和治疗高血压。

吃榴莲虽好处多多，但有些禁忌还是要注意的？

1.吃榴莲时不可以喝可乐

可乐是含大量有咖啡 因的饮料，与榴莲一起食用容易引起心脏疾病，甚至导致猝死。

2.不要与热性食物同食

榴莲属性热食物，与热性食物同时食用会上火，不利健康。