杨梅是一种很常见，很普通的水果，不过也有很多人觉得杨梅里有白虫子，所以没有想吃杨梅的欲望，那么杨梅里的白虫子能吃吗？杨梅里的虫子是怎么来的？杨梅里的虫怎么去掉？

杨梅的功效与作用

杨梅酸甜可口，吃杨梅对身体是有好处的，可以祛暑生津止渴，促进消化，健胃消食，预防上火、便秘，减肥、美容抗衰老。杨梅中含有的花青素及维生素C是人体需要的，也是很容易吸收的，可以转化成抗氧化功能，可以给人体起到提高免疫力、抵抗力的作用。

杨梅里的虫高蛋白能吃是真的吗

很多人不吃杨梅的原因是因为杨梅里的白虫看到就没有吃的欲望了，但其实杨梅里的虫子是可以吃的，是属于果蝇的幼虫，随着果肉长大的，并没有很脏，是可以吃下去的，对身体并没有多大的关系，因为杨梅里的虫子富含有高蛋白质，吃下去也会消化掉的。

据有营养学家说，除了杨梅，像桃子、梨子、樱桃上看到的这些果蝇幼虫是常有的情况，虽然是无毒的，但是一般不会食用这些虫子，只要用清水洗掉就是可以食用的。