• 夏季如何养生美妆多吃这些粥健脾又开胃

    作者:未知 更新时间:2018-05-16 来源:美妆主妇网 【字号: 】 浏览
    [导读]夏季如何养生?炎热的天气让人食欲不振,胃口也大减。那么夏季养生小常识有哪些呢?夏季养生粥有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解吧。
    夏季如何养生?炎热的天气让人食欲不振,胃口也大减。那么夏季养生小常识有哪些呢?夏季养生粥有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解吧。




    夏季如何养生

    夏季养生粥有哪些呢

    枸杞粥

    枸杞30克、大米60克,先将大米煮成半熟,加入枸杞,煮熟吃即可。特别适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人群。肝炎患者服用枸杞,有护肝、促进细胞的功效。

    猪肝绿豆粥

    猪肝100克、绿豆60克、大米100克,食盐、味精适量。需要先将绿豆、大米洗干净一起煮,大火烧开后改用小火慢熬,煮到八成熟后,再切成片和条状的猪肝放入锅中一起煮,再加入调料品。能补肝养血、美容润肤,很适合面黄肌瘦、视力模糊的人群。

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