怀孕期间的妈妈们往往嘴很馋，尤其喜欢吃各种零食。但是这个时候的营养对孩子和孕妇本身都是很重要的，一定不能乱吃。那么，孕期可以吃什么零食呢？

　　1、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质。

　　2、猕猴桃：完美的维生素c来源。

　　3、葡萄及蕃茄：富含丰富维生素c。

　　4、新鲜的樱桃：含维生素c。

　　5、蓝莓或者蓝莓干：丰富的维生素A，有助于胎宝宝的细胞成长。

　　6、甜瓜片配上酸橙：丰富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉。

　　7、包心菜卷：维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱。

　　8、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前准备：煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙。

　　9、芹菜棒蘸进酸奶中：用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶。

　　10、蔬菜面包片：在获得美味的同时包含了各种蔬果。

　　11、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质。