1、讲究个人卫生、适当加强营养

　　由于流产一般都要损失一定的血液会使身体暂时出现轻度贫血。所以流产后应该多吃些营养丰富的补养品如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾，以及新鲜蔬菜和水果等。打胎使子宫颈口处于开放状态，到完全闭合需要一定时间。所以在打胎后应特别注意个人卫生、保持阴部清洁、内裤要常洗常换、半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁性生活、严防感染。

　　2、做好避孕措施 、不应过早怀孕

　　由于打胎后子宫内膜枰需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率。因此打胎后5个月内应避免再次怀孕。

　　3、注意充分休息、避免过度劳累

　　打胎后应卧床休息1～2周，并且不可过早地参加体力劳动防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动可能增加子宫脱垂的发病率。

　　注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。但是打胎除非不得已最好不做，医学事实证明随着打胎的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。

　　在打胎之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质、维持平衡态。

（责任编辑：高雪茹）