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春节饮食五大健康风险提示

作者:未知更新时间:2016-03-28 来源:39健康饮食网【字号: 大中小】浏览次

[导读]虽然现在天天都能吃到大鱼大肉，人们已不再盼望过年时打打牙祭，但鸡鸭鱼肉仍是春节期间餐桌上的主角，却鲜见主食的踪影。很多人将主食范围扩大了，将春卷、奶黄包、蛋黄酥、蛋挞、蛋糕、油条等当成主食对待。

、胡萝卜汁、玉米汁、鲜豆浆、牛奶或菊花茶、大麦茶等。对于喜爱时尚的年轻人来说，不妨选择多种口味的加香袋泡茶，如薄荷茶、柠檬茶等，口味清新热量低，有益健康。酸梅汤也是不错的选择，其主要原料乌梅、山楂均能去油腻，含大量氨基酸、微量元素、纤维素等有益于人体健康。

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