• 菜系：

• 口味：

  咸鲜味

• 做法：

  拌

功效：

纳豆拌饭好吃吗 纳豆拌饭的做法

纳豆是一种具有非常高保健功效的营养食物，不仅能够调节血脂血糖，还可以排毒买样、减肥瘦身还不用担心会反弹，并且能够预防和治疗骨质疏松，缓解更年期症状，对肝脏也有非常好的保健功效。现在我们就用纳豆制作一款纳豆拌饭吧，保证做法简单，一学就会，而且味道好，营养高，现在就快看下纳豆拌饭的做法吧。

纳豆拌饭的做法所需要准备的食材和调味料：纳豆 山药 白米饭 秋葵 酱油。

纳豆拌饭的做法：

1.先将大米淘洗干净后倒入适量水，煮饭

2.煮饭的同时将秋葵洗干净后切成碎末，将山药碾成泥状

3.当米饭煮好后盛出，然后放入刚才步骤2的食材，再放入纳豆

3.倒入酱油拌匀就可以吃了。

纳豆拌饭的做法贴心提示：

做法是不是简单呢？放入秋葵和山药的目的是为了纳豆的味道不会太浓郁，当然了，大家还可以根据自己的口味添加其他调味料。