• 菜系：
• 口味：
• 做法：

黑芝麻糊的功效与作用 芝麻糊的做法

芝麻糊的做法所需要的食材和调味料：黑芝麻 白米 冰糖 水。

芝麻糊的做法：

1.将黑芝麻、大米淘洗干净后放入水中浸泡几个小时

2.2小时候倒入搅拌机中搅拌烂后，将米浆倒入袋中，过滤一下

3.倒入适量水，放入冰糖在锅里，煮至冰糖融化

4.放入刚才过滤掉渣的米浆，小火慢慢熬煮

5.注意一边搅拌一边煮至泥湖状就可以了。

黑芝麻糊的功效与作用：

黑芝麻糊的营养非常高，一些功能比牛奶更高，比如常喝能够防治脱发，还可以育发，并且能够美容养颜、减少皱纹，让肌肤白里透红，并且能够预防和治疗便秘，并且你就算吃了也不用担心发胖，因为它具有非常好的减肥瘦身，控制体重的功效，还可以避免你因为减肥而导致气色差，脸色蜡黄干燥粗糙等情况。