• 菜系：

• 口味：

  甜味

• 做法：

  煮

功效：

美容菜谱 延缓衰老食谱

吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法

日进大家的生活工作越来越忙碌，从而压力也是非常大，不仅精神需要承受很多的压力，皮肤也跟着长斑、没有光泽，面对这种情况怎么办呢？到底吃什么可以淡斑？一起来看看这款超有效的美白去斑汤做法，相信大家常喝，保证脸上无斑，越来越漂亮。

吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法：

1.将绿豆和红豆清洗干净后放入水里浸泡几个小时

2.百合也清洗干净，放入水里浸泡一两个小时

3.锅里倒入三分之二的清水

4.将红绿豆放入水里，大火煮开

5.煮开后转成小火再煮一小时

6.煮烂后放入百合，小火煮一刻钟左右

7.放入冰糖继续煮10分钟，完成。

吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法贴心提示：

1.豆子在煮前一定要浸泡几个小时，这样才能很好的煮熟烂。

2.放凉后倒入适量蜂蜜口感会很好哦，绝对不能没有放凉直接加入蜂蜜。

3.这款汤饮除了可以祛斑，补血美白、还可以清热去火、排毒养颜、防暑降温哦。