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        如何正确母乳喂养宝宝 母乳喂养对妈妈
        让宝宝面向您，头部与乳头齐平。然后，您可以用手指轻轻抬起或调整乳头以适应宝宝的嘴巴。当你看到宝宝的嘴巴已经张大时，让宝宝的脸靠近胸部，先接触下巴，让宝宝的下唇和舌
        哺乳期是否能喝减肥茶
        广告当中的减肥茶是琳琅满目，都会说明减肥茶能够瘦多少斤，所以很多的爱美的女性朋友就会抓紧时间去通过减肥茶来达到减肥瘦身的作用，那么哺乳期可以喝减肥茶吗？对于哺乳期
        产后恢复身材的食物有哪些？
        我们都知道，女性在刚生完孩子之后，身体会很虚弱，因此产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体。那么，产后恢复身材的食物
        2015-08-17 十二款孕妇营养早餐食谱
        本文导读：孕妇的饮食时刻影响着宝宝，所以孕妇在三餐中需特别注意，特别是早餐。早餐需结合妈妈和宝宝的需求，下面介绍十二款孕妇早餐食谱。 便秘介绍 便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或....[阅读全文]
        2015-08-07 关于孕妇吃荔枝的常识
        本文导读：都说荔枝浑身都是宝，但荔枝又有“一颗荔枝三把火”的说法。对于孕妇这种特殊人群来说，就不得不研究孕妇到底能不能吃荔枝了。本文为您总结了孕妇吃荔枝的常识。 糖尿病介绍 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊....[阅读全文]
        2015-08-07 备孕前要做哪些营养准备？
        (1)孕前补碘 孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未....[阅读全文]
        2015-07-14 适合孕妇的水果怎么吃才正确？
        下面，39健康饮食编辑和大家聊一下孕妇如何吃水果最好！ 香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜！ 香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 但是，孕妇要注意不宜吃使用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，过食会引....[阅读全文]
        2015-07-09 准妈妈如何做好孕前营养补充？
        妇女孕前营养储备的多少，可直接影响到胎儿的早期发育。国内外大量的调查资料表明，新生儿的健康状况与母亲孕前营养储备的多少有很大关系。无论从孕妇早期需要还是从某些营养素的储存时间来看，妇女在怀孕前都要注意补充营养，这对优生大有裨益。 此外，妇女孕前如果营养不良，可能会造成乳腺发育不良、泌乳不足，直接影响新生儿的喂养。再有，平时营养不良的妇女....[阅读全文]
        2015-07-09 坐月子不能吃的3种食物
        1、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴....[阅读全文]
        2015-06-30 专为孕妈打造的几款美味靓汤
        本文导读：女人怀孕的时候，营养的补充是很重要的。那么，到底该怎么给孕妈和肚子里的宝宝补充营养呢？其实，通过饮食来补充营养是最佳的选择。 感冒介绍 感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学....[阅读全文]
        2015-06-21 夏季吃醋助消化护肤品宝宝吃醋的好处
        本文导读：经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。因此，宝宝喝醋好处多，特别是在夏天，宝宝食欲不振，喝醋能帮助消化、增加食欲哦！ 1、醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化 运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的....[阅读全文]
        2015-06-21 宝宝要少吃不易消化的食物
        本文导读：儿童在幼儿时期时，肠胃没有那么的易消化，所以在饮食上需要多为的注意，那么哪些食物宝宝不易消化呢？ 1、油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆....[阅读全文]
        2015-06-13 孕妇没胃口护肤品开胃吃酸黄瓜
        本文导读：很多准妈妈在怀孕期间胃口不是很好，对于食物都不怎么想吃，提不上兴趣。妈妈吃不下，苦的是肚子里的胎儿，今天小编就整理了一道开胃小食：酸黄瓜，可以帮助准妈妈们开胃！ 口味：酸甜。 分类：大众菜、凉菜、孕妇食谱。 主料：黄瓜10千克、香菜500克、青椒500克、红椒500克。 ....[阅读全文]
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