2012/8/25 19:47:00 长期素食可能摄入更多能量

　越来越多的人已经意识到肥胖对健康的危害，也正在努力尝试减肥和控制体重。还有不少人，出于美观的要求，也主动寻求各种减肥方法。 在众多减肥流言中，“走全素食主义路线”，被认为是一个健康而有效的减肥....[阅读全文]

2012/8/25 19:46:00 素食爱好者俱乐部 人吃素食吧

人 时下，都市正刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。夏季高温下，市民本就吃不下油腻的大鱼大肉，以豆制品等为主的清淡素食成为首选。社会上正在刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。环保又健康一举多得在南京....[阅读全文]

2012/8/25 19:45:00 饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅

今年6月，纯素食主义长跑运动员斯科特·尤雷克(Scott Jurek)的新书《饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅》(Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness....[阅读全文]

2012/8/25 19:41:00 引领英国西部的美食潮流变幻莫测的创意菜肴

英国餐饮明星Stevie Parie与设计红人Tom Dixon共同合作的餐厅Dock Kitchen兼具设计与美食之大成，全新的餐厅思维方式，不但将厨房大胆移驾至餐厅正中，更推出随时变化的灵感美食，引领英国西部的美食潮流。变幻莫测的创意菜....[阅读全文]

2012/8/25 19:29:00 秋季饮食注意营养均衡,避免消化道疾病

秋季饮食注意事项,防止进补过量,热能过剩,注意营养均衡,避免消化道疾病。 一、防止进补过量。 中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳....[阅读全文]

2012/8/25 19:00:00 肥中的美女们最怕禁不住美食的诱惑

减肥中的美女们最怕禁不住美食的诱惑了，减肥并不是什么都不吃，吃就要吃出营养，吃出健康，吃出美丽身材。水，是最有利于减肥瘦身的饮料。蔬果纤维不同营养的摄取量也就不同，选择什么样的食物吃要讲究方法。 怎样吃 1.每天摄取25-30g膳食纤....[阅读全文]

2012/8/25 18:58:00 减肥讲究方法明星食谱都是减肥套

　减肥讲究方法，明星食谱都是减肥套餐，要想减肥首先要控制好自己的食谱，吃出健康，吃出美丽才能真正的达到瘦身的效果，下面了解下明星的瘦身食谱是怎样的吧? 早上7点，一份营养早餐 富含蛋白质和纤维素的食物是最理想的早餐搭配。早餐吃两片全麦....[阅读全文]

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