2014/3/13 10:37:00 孕前卵巢保养的食谱 孕前卵巢保养吃什么好？

孕前卵巢保养吃什么 多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和3....[阅读全文]

2014/3/13 10:37:00 飞机旅行该多吃的美肌食品

乘着飞机旅行总让人雀跃不已。但是机内如同撒哈拉沙漠般的湿度对于肌肤来说可是很严苛的环境呢。这次要介绍在这种环境下工作的空服员带进机舱内食用饮用的五种美肌食品。 1：果干 营养成分被浓缩，连果皮都能够食用的果干可说是女性的好伙伴。....[阅读全文]

2014/3/13 10:37:00 多吃水果和蔬菜营养饮食吃出好肌肤

1.多吃水果和蔬菜就是这么简单 草莓，辣椒，橙子，西兰花，凤梨，甘蓝，木瓜，猕猴桃。这些都含有丰富的维生素C，以及参与胶原蛋白的合成抗氧化剂。在发表在《临床营养美国杂志》的一项研究，研究人员发现，高....[阅读全文]

2014/3/12 11:20:00 饮食养生：这样吃红枣才能补血

观点PK 西医观点：红枣含铁量远低于猪肝。 中医观点：红枣功效不限于“补血” FOCUS 1：红枣含铁不高且吸收率低。 ....[阅读全文]

2014/3/12 11:19:00 中医调养的助孕食谱

女性孕前全身调理 在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，....[阅读全文]

2014/3/12 11:04:00 2款水果减肥食谱护肤品原液好吃不发胖

一、草莓鸡丁 .hzh {display: none; } 原料：鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3克、生抽1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙做法：1、准备好鸡肉和鲜草莓，草莓....[阅读全文]

2014/3/10 10:26:00 雨水节气的饮食起居

今天进入了一年24个节气中的第二个节气—雨水，每年在这一时段中，北方的冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，同时也是各种传染性疾病的好发期。因此，人们要了解和适应这一时段的气候变化特点，防止外感病的发生。 ....[阅读全文]

2014/3/8 9:57:00 减肥不见瘦护肤品原液从饮食找原因

减肥误区一：水果多吃不会胖 一些人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃，一次可吃500克，甚至1000-1500克。还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力等零食。以为吃些水果喝些饮料，可以使皮肤润泽....[阅读全文]

2014/3/8 9:53:00 黄豆丰胸食谱护肤品原液恢复胸部弹性

将黄豆倒入砂锅里炒热，倒入适量的油、葱、姜翻炒一会儿。然后再倒入白糖、葡萄酒、酱油等用煮开。让小火焖一会儿，直到收汁即可。 水煮黄豆 材料：黄豆250克、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖。 做法：1、洗干净....[阅读全文]

2014/3/7 9:50:00 在饮食方面有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的？

在饮食方面，有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的？比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡？ 最重要的就是戒烟限酒了，这是男女双方都需要控制的，计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免，烈性酒的伤害相对较大。当然，偶....[阅读全文]

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