2021/7/2 17:21:40 减肥嘴馋怎么办？10种零食任性吃

在减肥期间最忌讳的就是吃高热量的食物，但是有时候肚子太饿了的时候又该吃些什么好呢？今天小编给大家分享10个减肥期间吃不胖的食物，一起来看下。 　 　1.海苔 海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。此....[阅读全文]

2021/5/24 12:54:48 美味减肥零食 满足口欲还能瘦

极速减肥网向大家推荐:美味减肥零食 满足口欲还能瘦 酸奶是一种很好的减肥食物，如果将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，瘦身效果更能翻倍哦。下面就跟小编一起往下看吧！ No.1 苹果×酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，....[阅读全文]

2018/6/28 9:51:02 好吃又不会长胖的零食top10

　我们知道很多零食都是高热量高脂肪的食品，所以想要减肥一定要慎重选择。下面一起来看看好吃又不会长胖的零食top10，自制减肥零食有哪些？ 好吃又不会长胖的零食 好吃又不会长胖的零食有麻辣五香豆干、秘制手撕牛肉干....[阅读全文]

2018/5/11 17:02:31 任性！这10种“低卡零食“减肥的人都在吃！

　今天和大家分享一下平日有助Keep Fit，甚至减肥的零食精选！万众期待啊有木有！低卡又有益，即使减肥时进食也完全OK哦~ 不少姑娘因为减肥忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。不过，这样的减肥不可谓不辛苦。“没办法啊，为了....[阅读全文]

2018/1/29 16:33:19 给娃自制三年零食的妈妈用Excalibur又出新招了

之前给大家介绍过一个妈妈，给孩子亲手做了三年的小零食，纯手工自产自销，投来了圈里好多妈妈的赞许，这次，她又出新招了自制不上火甜点——坚果酥。 这款简单吃了不上火，同时又营养丰富的甜点—....[阅读全文]

2017/5/4 16:31:54 吃什么零食不会发胖

.hzh {display: none; } 一、吃什么零食不会发胖？1、青梅西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。2、西梅传说中最完美的零食，富含丰富....[阅读全文]

2017/4/13 16:47:53 这样吃零食不仅不会胖还能补充营养

当心情低落无论如何都想吃点甜食改善心情的时候，不妨选择将零食与饮品一同食用。甜食具有增加脑内快乐激素的作用，同时血糖值的暂时上升也有助于改善人的情绪。零食要怎样吃才不怕变胖，还能补充营养呢？ .hzh {disp....[阅读全文]

2016/7/30 12:27:09 嘴馋又怕胖？看看营养师的随身零食

家里有一个大小合适的小盒子，我拿它当零食盒，非常适合随身携带。装满一盒大概30克左右的食物，吃得心里有数，既能满足身体需要又不会超量。还有一些小包装的食物也很适合当随身携带的零食。 .hzh {display: ....[阅读全文]

2016/5/16 15:27:35 5种办公室减肥零食

很多白领都喜欢在办公室备一些零食，在工作无聊、困乏的时候吃。但是一些爱美的妹子因为怕胖，不敢多吃。其实，在正餐前吃一些低卡的小零食能够提高饱腹感，减少正餐食量。不过，零食得吃对，要避开高热高糖高脂的零食。那减肥的....[阅读全文]

2016/1/27 21:28:29 吃什么零食减肥？

家里有一个大小合适的小盒子，我拿它当零食盒，非常适合随身携带。装满一盒大概30克左右的食物，吃得心里有数，既能满足身体需要又不会超量。还有一些小包装的食物也很适合当随身携带的零食。 零食盒：坚果、干果 把零食装....[阅读全文]

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