2016/1/27 21:16:13 新年吃什么零食减肥？

准备过新年，家里肯定没少买零食。零食是减肥人群最需要忌讳的食物。那大过年的，大伙们只能看着别人吃零食么？当然不是。只要选对零食，适当吃一些零食并不会变胖。那吃什么零食好？1.微波炉薯片微波无油薯片的制法很轻松，把....[阅读全文]

2016/1/17 14:15:21 干枣预防大肠癌美妆盘点6种能抗癌的小零食

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。1.黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗....[阅读全文]

2015/12/26 19:04:04 哪些零食最好吃？美国专家公布8种零食最易上瘾

饮食上瘾在生活中很常见，但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢？美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最容易上瘾的零食。 1．冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项实验表明，大量进食冰淇淋等加工甜品会降低对其他食....[阅读全文]

2015/11/23 13:18:58 吃什么零食不会胖？

吃货离不开零食，当吃货遇上减肥，吃什么零食好？下面小编推荐几种吃不胖的零食。 .hzh {display: none; } 1.豆腐干豆腐干的原材料是豆子，营养丰富，钙、蛋白质、碳水化合物，哪一样都不缺。豆腐干的....[阅读全文]

2015/10/23 12:27:53 哪些零食吃了会令人发胖？

看电视抓把瓜子，朋友闲聊吃包薯片……现在很多人都是“零食控”。其实，零食也分等级，中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔告诉《生命时报》记者，有些零食适量吃，不仅可以补充能量和部分营养素，也是一种减压的方式，有些....[阅读全文]

2015/9/18 23:28:56 5种办公室减肥零食护肤品饱腹不发胖

长时间工作消耗能量，还没到饭点肚子就开始咕咕叫，这时，人们就会把手伸向了零食。吃什么零食能够健康又减肥？ .hzh {display: none; } 1.黑巧克力巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射....[阅读全文]

2015/9/18 23:28:31 十大常见零食热量排行榜

零食是减肥的克星，吃货们，你可知道每次吃零食，它会白费你多少努力吗？下面，小编整理十大常见零食热量排行榜。 .hzh {display: none; } 零食怎么吃不会胖？1.选择低热零食既然无法戒掉零食，那可以....[阅读全文]

2015/8/13 11:55:00 天天吃零食她还比你瘦

零食的存在主要是为了安抚嘴巴的寂寞，但体重貌似不怎么喜欢零食，它用自己的一路飙升来抗议嘴巴。但世界上还是有一些零食比较讨喜，嘴巴体重都爱它！那些美味又低卡的零食被普通高热量零食藏了起来。现在让我们来把低卡零食大揭底。 办公室低卡抗....[阅读全文]

2015/6/15 15:47:38 孕妇可以吃什么零食

核桃 .hzh {display: none; } 核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多....[阅读全文]

2015/5/13 11:57:46 晚上吃什么零食不会胖？

需要减肥的MM一听到“零食”是不是就本能拒绝呢？其实真的所有零食都会让你发胖吗？其实不然哦！下面就请跟着小编一起去了解看看吧！ .hzh {display: none; } 错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍，不....[阅读全文]

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