2021/3/5 9:50:47 莲子宜与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配食用

莲子性味甘涩，具有养心、益肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞从营养角度来看，有较好的食用价值，且能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。 ....[阅读全文]

2018/7/4 17:53:10 莲子粥怎么做好吃美妆莲子怎么煮容易烂值得收藏

很多人夏天都会用莲子煮粥喝，不得不说夏季喝莲子粥很适合，具有解热消暑等作用。但是大家一定都很苦恼，莲子并不容易煮烂煮熟。那么，莲子怎么煮容易烂呢？莲子粥的做法有哪些呢？值得大家收藏起来备用哟。 ” ....[阅读全文]

2018/5/8 17:15:44 夏季喝什么汤下火美妆莲子银耳汤的做法及功效

夏季喝什么汤下火？夏天很容易上火长痘，需多喝一些滋补的汤进行调养。那么夏季喝什么汤比较去燥热呢？银耳汤的做法是什么？银耳汤有哪些功效呢？ ” 银耳汤的做法 材料：银耳....[阅读全文]

2015/7/9 12:08:04 莲子的食疗调理作用：温肾健脾促凝血

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子心所含的生物碱具有显著的降压作用，还有较强的抗心律不齐作用。现代医....[阅读全文]

2015/2/25 11:59:05 莲子怎样吃护肤品2款家常的莲子做法

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2014/12/25 10:14:03 红枣莲子银耳汤的做法护肤品女性必备美白祛斑养生靓汤

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2014/7/14 9:48:25 滋润养颜甜品护肤品原液银耳莲子羹的做法大全

本文导读：炎炎夏日，为自己煮上一锅银耳莲子羹，滋润养颜清凉去火，还很好喝哦！ 用....[阅读全文]

2014/4/8 13:11:53 老人尿频可常喝莲子汤

我国台湾营养学家认为，莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。 山东省德州市人民医院营养师郭祥鹏对此表示认可，莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃....[阅读全文]

2014/4/2 12:22:00 莲子可预防老年性痴呆

莲子的药用价值 .hzh {display: none; } 李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。” 中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养....[阅读全文]

2014/3/8 10:03:00 润肺甜品护肤品原液雪莲子银耳杏仁羹的做法

本文导读：碰到雾霾气候除了外在的自我保护，饮食上我们也要加以调理才好，经常食一些排毒、润肺的食物，白萝卜、百合、杏仁、银耳等。今天小编教你雾霾天必喝的润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法。 ....[阅读全文]

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