2015/5/13 11:58:46 两道菜肴巧加山药护肤品养生效果可翻倍

中医学认为，山药具有健脾润肺、补肾益精等多种功效，营养价值丰富。它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。广泛用于产妇、老人和病愈康复期的人群，属于温和的滋补食物，又是历代医家推崇的重要药材。那么，山药如....[阅读全文]

2015/5/4 13:34:16 酸奶减肥效果佳护肤品吃法要玩新花样

酸奶水果沙拉材料：猕猴桃、苹果、火龙果、草莓做法：1.将所有水果洗净，猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块，草莓直接切块。2.倒入适量酸奶，拌匀便可食用。香蕉酸奶昔材料：香蕉、酸奶做法：1.香蕉去皮切片，放入料理机。2.....[阅读全文]

2015/5/4 12:32:02 蕨菜安神婆婆丁养肝不同野菜功效大不同

原标题：盘点9种野菜的药用价值 生食野菜前先过开水 吃野菜有什么作用呢？野菜虽然在我们的日常餐桌上并不常见，但是很多都市人都有....[阅读全文]

2015/4/28 11:58:14 运动减肥哪种方法有效又简单？

月不减肥，五月徒伤悲”——这虽然是戏谑之语，但也说出了许多人的心声：天气一天天热起来，衣着渐渐单薄起来，再也遮不住身上的赘肉啦。看看橱窗里新鲜上市、裹在苗条挺拔的模特身....[阅读全文]

2015/4/26 23:25:57 减肥吃什么？7种海产品消脂见效

1.大众美食：海带 .hzh {display: none; } 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。....[阅读全文]

2015/4/26 23:25:55 喝什么茶减肥效果最好？

对于现在的很多人来说，减肥都是一件重要的事情，每个人都想拥有好的身材，也希望自己能够穿上漂亮的衣服，所以减肥是很多人共同的目标。当然要减肥也不能盲目，应该注意健康，平常除了合理饮食，注意运动之外还可以通过一些茶饮....[阅读全文]

2015/4/26 23:18:04 治疗上火吃梨膏护肤品去燥热治咳嗽护肤品润肺效果棒

导语你是如何解决上火问题的呢，吃药治疗的效果可能不尽理想，不如来试试千年下火妙方——梨膏。梨膏是北京的传统特产，是宫廷的一种御用养生佳品，今天爱美网小编教你怎么做美味梨膏，天然无副作用哦！梨膏是北京传统特产，传说早在唐朝的时候就有了，是宫....[阅读全文]

2015/4/23 15:38:24 健身球+瑜伽护肤品燃脂更有效

想要拥有比基尼女郎的曼妙身材不用那么麻烦，一颗平衡球就能练出好身材，将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长期坚持，简简单单的几个动作，也能练就好身材。 收紧腰部线条 双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸....[阅读全文]

2015/4/23 15:35:10 挑对蔬果颜色养生效果好

本文导读：不同颜色的蔬菜、水果所含的营养元素不同，具有不同的营养价值。弄清不同蔬果颜色带来的营养价值，可以更有针对性地摄入相应营养元素，让我们更加健康。 ....[阅读全文]

2015/4/23 15:31:29 小腿肌肉怎么减？5种有效方案来搭救

肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动....[阅读全文]

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