2013/9/28 11:36:00 橄榄油减肥攻略秋季健康享瘦

橄榄油是一种纯天然的植物油，有“液体黄金”的美誉。爱美的女性瘦身美体也可以借助橄榄油，橄榄油瘦身也是常见的方式。 一、橄榄油有助于降低坏胆固醇 导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，而血脂之所以会....[阅读全文]

2013/9/23 10:34:00 居家自制5款瘦身粥 健康享瘦

核心提示：中秋假期很多MM会选择宅在家里，与其坐着不动任其长肉，不妨在家学着做下面5款瘦身粥吧，既能给爱人带来味觉惊喜，又能帮助瘦身，掌厨的同时也是一种不错的减肥运动，一举多得，赶紧行动吧。 ....[阅读全文]

2013/8/29 10:43:00 秋季5款低卡减肥食谱 美味好享瘦

核心提示：身材固然重要，健康更重要，减肥，不要对自己太苛刻，也没有必要把自己弄得像个苦行僧，不要不吃饭，你甚至可以什么都吃，什么都喝--只要适量就没问题，减肥不防从日常饮食中着手吧，下面编辑教你自制5款低卡减肥食谱，让你享受一秋。 ....[阅读全文]

2013/8/13 11:16:00 薄荷+香橙减肥食谱 清爽降暑又享瘦

核心提示：持续高温，减肥要是有既能降暑又能有效燃脂的方法那该多好啊。别急，下面编辑就教你两个清爽的降暑减肥食谱，试试你就知道了哦。 一、薄荷 .hzh {display: no....[阅读全文]

2013/8/7 17:10:00 春节黄金假期 吃吃喝喝竟也能轻松享瘦

久久健康网导读：春节黄金假期，吃吃喝喝竟也能轻松享瘦。马上又要过春节了，很多爱美的女士只消一想想过年就会害怕犯怵。....[阅读全文]

2013/8/7 17:10:00 春节饮食减肥妙招让你享受又享瘦

久久健康网导读：春节饮食减肥妙招让你享受又享瘦。随着时间的推移，离春节的时间越来越近了。年底各种各样的聚会和应酬以....[阅读全文]

2013/8/1 16:47:00 5款低热量饮料 夏日清爽享瘦

核心提示：平日里，两餐之间你是否会再来一瓶相当于一顿饭热量的饮料？别看这些饮料的热量不高，当你大口大口喝进去的时候，热量会增加得很快。来尝试一下这些超棒的低热量饮料吧。尝试换换下面这些简单易制的替代品可以让你在享受你最爱饮品的同时，....[阅读全文]

2013/7/25 21:20:00 “火柴棒美女”鲁豫 分享瘦身秘诀

有着“火柴棒美女”之称的鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。 鲁豫曾在博客更新一篇《我的瘦身食谱》的日记，她称，“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖，就收到....[阅读全文]

2013/7/18 14:02:00 自制红豆绿豆瘦身粥 美味享瘦

核心提示：红豆和绿豆都是减肥的佳品，二者结合起来制作成红豆绿豆瘦身粥效果更是不错。夏季吃红豆绿豆瘦身粥还能清凉解暑，一举两得，赶紧来学习怎么制作吧。 材料：红豆100克，绿豆1....[阅读全文]

2012/8/30 18:17:00 减肥食谱有效清肠排毒轻松享瘦便秘吃什么呢？

核心提示：便秘吃什么呢？下面推荐6款减肥食谱，有效清肠排毒，轻松享瘦。 一、紫菜芝麻饭 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。 做法： 1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。 2.将刚才处理好的材料....[阅读全文]

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