2014/3/5 9:47:00 蔬菜富含维他命肥法及食物纤维白费劲护肤品原液错误百出的减

1、只吃蔬菜 蔬菜富含维他命及食物纤维，因此为了美肌和减肥可以积极地摄取。但是，只吃蔬菜的减肥法并不推荐。的确，只吃蔬菜的生活会让体重一下降低，但这只是一时的，脂肪量并没有减少，减少的是肌肉。如此一来，与减肥息息....[阅读全文]

2012/8/27 17:24:00 蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、....[阅读全文]

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