2018/6/6 16:13:22 1200千卡减肥食谱范例美妆照着吃一周瘦10斤

为什么减肥人士总是在强调1200千卡？一般来说，减肥食谱的能量供应水平在1200千卡~1600千卡之间。过多则引起肥胖，过少则能量供应不足，容易导致低血糖。而1200千卡的减肥食谱如何安排也是有讲究的，需要有....[阅读全文]

2018/4/3 11:30:09 减肥食谱三天瘦10斤美妆让你轻松享瘦

.hzh {display: none; } 其实减肥就是培养一个饮食习惯问题，时间长了，养成了很好的饮食习惯，就能保持完美身材。所以减肥就是 一个长期的过程，想要快速瘦下来，首先要从饮食上根本改变才行。下面为....[阅读全文]

2018/4/3 11:30:05 鲜山楂怎么吃减肥美妆山楂减肥法周瘦15斤

　下面一起来看看鲜山楂怎么吃减肥？山楂减肥法周瘦15斤。 鲜山楂可以磨成冲水喝，还能直接切成小块泡茶效果更佳。 首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果，然后将山楂和薏苡仁磨成粉，中间可加入别的瘦身食材，磨好粉后，我....[阅读全文]

2017/4/22 15:40:11 西瓜减肥法让你暴瘦10斤

西瓜浓汁瘦身餐单 材料：一个西瓜(2kg) 制法： 1、把西瓜切开，用牙签除去西瓜籽。 2、切出红色的那部分西瓜，榨汁。 3、把西瓜汁倒入锅中，先用文火煮开，后转中火，....[阅读全文]

2017/4/22 15:39:47 粗腿显瘦穿搭！原来穿裙看起来比穿牛仔裤瘦10磅!

显瘦这个话题近来常听到，因为这个春夏来得特别快，天气亦渐变炎热，还没来得及减肥的你是否正在烦恼应该怎样穿才能掩盖身材上的缺点？尤其腿粗真的难搞，不防跟生活于迈阿密的Blogger Daniela Ramirez偷师一下，以时尚简约的....[阅读全文]

2015/11/23 13:18:42 秋季最佳减肥食谱护肤品月瘦10斤

1.橙子胡萝卜汁现在秋天也是出橙子的季节。橙子不但便宜，而且还好吃。与其到超市里买那些糖分高的碳酸饮料，何不自己榨水果蔬菜汁来喝呢？材料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果....[阅读全文]

2015/9/18 23:30:03 减肥蔬菜汤护肤品一周暴瘦10斤

蔬菜是减肥利器，减肥饮食建议以素食为主，配合一定量的荤菜，就能控制好每天的摄入热量。将蔬菜做成汤，吃主食前先喝一碗蔬菜汤，能够增强饱腹感，减少主食进食。喝蔬菜汤之余，结合适量运动，你就能快速瘦下来。下面，小编推荐....[阅读全文]

2015/5/8 1:16:55 番茄苦丁蜂蜜茶护肤品月瘦10斤没问题

想减肥的懒人们遇到的共同问题就是“节食没毅力，运动没体力”，减来减去却越减越肥。如果你是这其中一员，那就快试试下面这款番茄苦丁茶吧，简单的食材和方法让懒人也能....[阅读全文]

2015/3/7 11:50:50 自制月瘦15斤的中药减肥茶配方

减肥茶是想要瘦身的人必备的瘦身利器，简单方便每天坚持喝，就算你不去运动节食也有着很不错的减肥效果，搭配运动的花更是效果超级棒哦。今天，减肥达人推荐口碑最好的减肥茶配方，自制燃脂茶月瘦....[阅读全文]

2015/1/30 10:05:01 自制洛神花减肥茶让你月瘦15斤

洛神花减肥茶饮是一种含有多种营养成分的减肥茶，这些成分对于减肥来说也是非常有效的，同时这款茶饮的味道也很棒。对此，减肥达人推荐让你月瘦15斤的洛神花减肥茶，自制瘦身排毒茶饮更健康哦。....[阅读全文]

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