2014/8/16 12:37:38 睡前吃暴瘦食物醒来变瘦子

1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素....[阅读全文]

2014/8/16 12:18:02 长期吃即食面易患心血管疾病护肤品女性更应慎食

即时杯面便宜且方便，因此很受忙碌人群的欢迎。而据美国贝勒大学医学中心的一项研究发现，每周吃两至三次包括日式拉面在内的即食面，会提高人们患心血管疾病的风险，进而导致心脏病、中风等疾病的....[阅读全文]

2014/8/15 11:50:35 未准妈咪营养饮食新主张

孕前营养充电3个理由 1、如果营养不足就不容易怀上宝贝 卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造....[阅读全文]

2014/8/14 13:45:45 明星最爱饮食减肥法

素食减肥法 理论提出者：运动生理学家Marco Borges 明星粉丝：Beyonce、Gwen Stefani、Jennifer Lopez 月瘦身成果总计：16.8kg 减肥原理： 素食减肥法的提出者Marco Bor....[阅读全文]

2014/8/13 11:05:34 最适合现代人的三餐减肥食谱

早餐6套——各约400卡路里 .hzh {display: none; } 一顿合适的早餐，可以让人振奋精神，而且还有利减肥。记住，每天都要准备一杯果汁（约150毫升），石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然后，下面这6....[阅读全文]

2014/8/10 14:32:22 玄参的功效与作用护肤品玄参价格不能和什么食物一起吃

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2014/8/9 11:41:15 10种健康食品竟是瘦身大敌

坚果 一盎司的杏仁或花生(就是一只烈性酒杯的大小)含有14克的脂肪和超过160卡路里的热量。所以，千万不要小看你在四季酒店的酒吧里吃掉的那些装在银碗里的坚果，它们的脂肪和卡路里含量，请把上面提到的数字再double一下！&ldqu....[阅读全文]

2014/8/8 11:02:20 4种食物搭配烤肉吃更健康

烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。 .hzh {display: none; } 番茄。阿拉伯人在烤肉时，喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异....[阅读全文]

2014/8/8 10:53:47 糖化饮食促老化护肤品日专家推荐低GI饮食三诀窍

爱美是女人的天性，拥有紧致光滑洁白的皮肤几乎是每个女性的追求。可有时候会发现，不管再怎么使用保养品，皮肤也还是会松弛、暗黄，这到底是为什么呢？日本专家认为，这或许是饮食造成的负面影响。人的饮食结构与饮食习惯对于人....[阅读全文]

2014/8/7 12:57:06 海螺贝壳的营养价值护肤品海螺贝壳不能和什么食物一块吃

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