2016/2/24 23:04:15 节后吃5种食物清肠瘦肚子

过年胡塞海吃，每一顿都少不了肉，连续吃上几天，小编表示已经患了“肉类恐惧症”了，看到肉就没胃口。这也就算了，更严重的是，吃着吃着，小编的马甲线不见了（大哭）。想必不少朋友也是这样，过年回来，吃过的肉都长在肚子去了。这可怎么办好？下面小....[阅读全文]

2016/2/9 0:51:16 胡吃引“火”上身，如何降火消食？

原标题：胡吃引“火”上身，如何降火消食？ 受访专家/广东药学院附属第一医院中医科主任 洪敏 春节胡吃海吃，免不了引“火”上身....[阅读全文]

2016/2/9 0:28:43 冬季挑选食物敷在脸上最护肤

蜂蜜 含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。 茶汁与茶叶 都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来....[阅读全文]

2016/2/9 0:28:39 排毒食谱搞定红润脸色

胡萝卜 功效：降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清....[阅读全文]

2016/1/27 21:30:02 这10种食物会让你更长寿

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤....[阅读全文]

2016/1/27 21:28:29 吃什么零食减肥？

家里有一个大小合适的小盒子，我拿它当零食盒，非常适合随身携带。装满一盒大概30克左右的食物，吃得心里有数，既能满足身体需要又不会超量。还有一些小包装的食物也很适合当随身携带的零食。 零食盒：坚果、干果 把零食装....[阅读全文]

2016/1/27 21:28:28 瘦脸的最快方法美妆10种食物让你立现小V脸

1.菠菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可....[阅读全文]

2016/1/27 21:16:13 新年吃什么零食减肥？

准备过新年，家里肯定没少买零食。零食是减肥人群最需要忌讳的食物。那大过年的，大伙们只能看着别人吃零食么？当然不是。只要选对零食，适当吃一些零食并不会变胖。那吃什么零食好？1.微波炉薯片微波无油薯片的制法很轻松，把....[阅读全文]

2016/1/27 21:16:08 晚间西红柿减肥三大食谱让你尽情享瘦

.hzh {display: none; } 晚上我们的活动量比较少，米饭及面食等碳水化合物容易在我们体内转变成糖分，供身体消耗使用，而没有被消耗的食物便会转化为脂肪。晚间西红柿减肥法真的可行吗？晚间西红柿减肥....[阅读全文]

2016/1/17 14:30:03 减肥果蔬汁食谱美妆清肠排毒又甩脂

经过一夜的睡眠，体内会堆积不少毒素。排毒成为了我们一天早晨的重要大事。早上自制一杯新鲜的果蔬汁来喝，不仅能及时补充身体能量，还能清肠排毒，缓解便秘、浮肿等问题。那喝什么果蔬汁好？下面小编推荐几款美味的果蔬汁给大家....[阅读全文]

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