2017/7/9 16:28:12 不想做饭，经常吃外食怎样才能吃得健康？

现在很多上班族一方面因为工作忙，没时间做饭，另一方面很多是一个人住“不好”做饭，因此一日三餐都在外面解决。但外食普遍高热量、多油、多盐、多糖及少纤维，这种饮食对健康非常不利。那么经常吃外食的上班族怎样才能吃得健康....[阅读全文]

2017/7/9 16:26:52 引起浮肿和有助消肿的10种食物

1、易浮肿：西兰花，卷心菜和甘蓝 这三种蔬菜都是十字花科蔬菜，含有棉子糖，不易被消化，到了肠道内会被细菌发酵，从而导致你浮肿。当然，这种高纤维的食物会让你浮肿一时，但对于长期健康则十分有益。因此，....[阅读全文]

2017/7/7 11:28:29 吃什么能丰胸呢？五种丰胸食物能帮你

吃什么能丰胸呢？下面介绍的这几种丰胸食物，是最具有丰胸效果的，这可是妹纸们的福音哦。不过，对于丰胸一定要用对方法，不然会徒劳无功哦。 一、红枣 中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、....[阅读全文]

2017/7/7 11:28:15 宝宝怎么补锌美妆安利三款补锌食谱

天下补锌美食千千万，但适合宝宝补锌的食谱却要精挑细选才行哦，毕竟这关乎孩子的成才和未来！那么日常宝宝补锌的食谱都有哪些呢？日常吃哪些蔬菜也能帮助宝宝补锌呢？小编一一告诉你！ 三款宝宝补锌食谱 ....[阅读全文]

2017/7/3 17:13:57 按摩加食疗美妆瘦脸最有效

.hzh {display: none; } 今天女生私房话小编要和大家分享的就是瘦脸最快最有效的方，就是通过食疗和按摩来快速瘦脸。按摩瘦脸手指推拉颈部和下巴两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用....[阅读全文]

2017/6/30 15:10:15 推荐四款夏季幼儿开胃食谱

夏季，喂养幼儿变的更加的困难，天气的炎热令幼儿很难开胃，该怎么办呢？有哪些食谱是适合夏季幼儿开胃呢？又有哪些果蔬汁是适合幼儿开胃呢？一起跟着小编详细的了解下，夏季不再担心宝宝不吃饭！ 夏季幼儿开胃食谱 ....[阅读全文]

2017/6/27 15:40:32 考生食谱怎样安排？

高考已经进入倒计时，考生们忙着备考，家长则每天大鱼大肉伺候不说，还受商家诱人广告影响，“宁信其有”而不惜花费重金购买各种保健品，甚至到处求购进补偏方，想给考生补充营养，以希望其高考时发挥出色。其实，高考前考生精神....[阅读全文]

2017/6/27 15:40:31 夏季高温食物易变质美妆带饭族要注意4个问题

很多上班族会选择自带便当解决午餐，经济实惠又卫生。但在炎热的夏季，食物很容易变质，因此，在夏季，带饭族尤其要注意饭菜的选择和保存，以防吃到变质食物。 1.别带吃剩的饭菜 有些人带饭的适合，会把做好的菜端上来给家....[阅读全文]

2017/6/27 15:40:30 压力大怎么办？试试这些减压食物

现代社会生活节奏快，工作压力大，许多人在日常生活中都背负着不小的压力，因而如何减压就成为了热门话题。减压的方式有许多种，饮食减压是其中一种方便易行的方式。不少常见食物都有很好的减压作用，你知道哪些食物有助减压吗？....[阅读全文]

2017/6/27 15:39:39 防癌美容又减肥的蘑菇食谱

下面介绍几种蘑菇食谱： 蘑菇烩菜 总热量(164千卡) 蘑菇烩菜 材料： 香菇.............40克 　金顶侧耳.........20克 粉丝...........[阅读全文]

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