2014/10/17 15:24:32 科学饮食减肥法

沈殿霞与郑少秋的女儿郑欣宜减肥前前后后长达十一年，最瘦的时候曾经有过58公斤的良好记录，最近出席活动复胖至90公斤身材再次走样。由于遗传的原因，郑欣宜从小就是肥胖儿童，减肥成功如今又反弹60斤，彻底败给了肥胖基因。 ....[阅读全文]

2014/9/18 13:37:22 宅女慢食减肥护肤品在家也能轻松瘦

计划1：控制主食和限制甜食 .hzh {display: none; } 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限....[阅读全文]

2014/9/1 11:21:03 节食减肥失控：女孩瘦成“衣架”

曾经阳光健康的晓晓。　如今骨瘦如柴。 节食减肥失控，女孩瘦成“衣架”！苏州一位身高169cm的90后女孩，上高中时跟风节食减肥，体重如今瘦到了78斤,同时便....[阅读全文]

2014/8/26 10:54:09 中医饮食减肥法护肤品有效预防治疗肥胖

暑假，又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。研究人员提醒，放暑假是孩子体重增加最多的时期，尤其那些本已超重的儿童及其家长，更应引起重视。那么，如何有效预防和治疗儿童肥胖呢？不妨试试中医饮食....[阅读全文]

2014/8/21 12:17:10 限醣饮食减肥法护肤品抑制肥胖

在欧美、日本盛行已久的限醣饮食法却不计较食物的卡路里含量，只要限制醣类摄取，蛋白质和脂质摄取充足就能瘦。能吃到饱的限醣饮食减肥法，赶快跟着编辑一起来了解一下吧。 什么是限醣饮食法? 限醣饮食法是对醣类有所限制，却能充分摄取蛋....[阅读全文]

2014/8/14 13:45:45 明星最爱饮食减肥法

素食减肥法 理论提出者：运动生理学家Marco Borges 明星粉丝：Beyonce、Gwen Stefani、Jennifer Lopez 月瘦身成果总计：16.8kg 减肥原理： 素食减肥法的提出者Marco Bor....[阅读全文]

2014/7/30 11:54:08 中医饮食减肥的四个方式

要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降低血压、降低体重，吃出营养美丽以及健康的目的。下面就为....[阅读全文]

2014/6/30 21:15:21 女性减肥论坛职场女性的8年夜饮食减肥本则护肤品原液变肥不消受饥

卵白量是肌肉最底子的营养素。根底代开量会跟着肌肉的增添而进步。对露有富厚卵白量的身体，真时是睡觉，也能够成为易肥体量。牛羊猪肉中的肥肉，露有可以增进脂肪熄灭的物量。肌肉增添、脂肪熄灭有用，着就是所谓的筋骨拉练&有氧活动拆配的减肥结果。平易近....[阅读全文]

2014/2/25 10:56:00 2日饮食减肥法护肤品原液健康减肥

如果你是那种试过减重但又总是失败的人，或者你曾经甩掉过肥肉、但后来又复胖的人，那么不妨试试二日饮食法。二日饮食法是一套以科学研究为依据的全新减重法，不管你是为了体重奋战了多年，或者你才刚刚下定决心要减重，这套方法都有用。二日饮食法很....[阅读全文]

2014/1/6 19:40:00 针对节食减肥的失败美国营养学家找出了以下原因

减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太....[阅读全文]

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