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食多
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2015/6/8 13:58:03
如何缓解孕吐?饮
食多
注意这几点!
关于孕吐,首先要了解,为什么有些准妈妈会孕吐,而有些不会呢?这是由于身体内激素在起作用的原因。女性怀孕后,胃酸分泌减少,胃肠平滑肌张力降低,活动减弱,导致食物在胃内停留过久,就会导致怀孕的女性在清晨起床或者饭后发....
[阅读全文]
2015/4/8 16:20:03
春季饮
食多
吃酸春季养生必吃4种食物
春季饮食都有哪些需要特别注意的呢?在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的,这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素,所以要多吃哦。接下来,就来一起看看是哪4种是吧。 春季饮食必吃4种食物 韭菜:500克韭菜....
[阅读全文]
2015/3/26 15:09:27
如何简单做到饮
食多
样化?
饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受,每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识,但生活中,真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工程学院曾针对50岁以上中老年人做了一项调查,结果发现,多数人每天....
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2014/8/31 11:51:35
饮
食多
样化并不难
饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受,每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识,但生活中,真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工程学院曾针对50岁以上中老年人做了一项调查,结果发现,多数人每天....
[阅读全文]
2014/1/6 19:40:00
进餐多吃流
食多
食蔬菜水果餐 让你越吃越瘦的饮食策略
让你越吃越瘦的饮食策略 午餐提前两小时 据科学研究证明,吃饭时间的选择,对于体重增加的影响,比人体摄入的饮食数量和质量更重要。因为人体的新陈代谢状况在一天的不同时间内是不同的。一般说来,从清晨开始,新陈代谢逐渐....
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