• 2018/6/22 15:40:17 减肥最快的方法美妆十个减肥最快的方法让你瘦成一道闪电
    减肥方法一:降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻1....[阅读全文]
    2017/12/14 18:45:40 减肥偏方美妆这十个快速减肥偏方超有效
    减肥偏方 这十个快速减肥偏方超有效 减肥偏方1:鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以....[阅读全文]
    2015/12/9 14:39:22 每天十个3分钟锁住健康
    刷牙泡茶赖床要够3分钟,生气如厕莫超3分钟 紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”,短暂....[阅读全文]
    2015/4/20 20:22:19 十个饮食习惯决定寿命长短!凉水泡茶、生吃洋葱
    说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物....[阅读全文]
    2015/1/30 10:22:48 十个技巧让你成为美发达人
    1.睡前用吹风机把头发吹干再睡。.hzh {display: none; }2.如果你的头发容易卷曲,可以先用毛巾拧干头发,不要用力揉搓,仅仅是往一边拧干。3.如果你想让头发看起来更有蓬松感,可以倒着吹干头发。4....[阅读全文]
    2015/1/16 10:43:40 十个最大的营养误区:酸奶有益于肠胃中的细菌
    很多营养学知识在传播过程中存在着一些认识误区,学会区分这些事实与误区,有助于你更好地达到减轻体重和营养均衡的健康目标。美国“雅虎”网站健康栏目对这些误区....[阅读全文]
    2014/11/11 10:39:22 婚姻相处之道!十个小动作让老公感动
    TIP:1#hzh_woman { display: none; }老公如果疲累,靠在沙发上睡着了,妻子要做的就是把电视音量关小,千万不要摇醒老公,或者在一旁打电话大声说话,让自己的老公好好地休息吧!TIP:2老....[阅读全文]
    2014/10/17 11:33:34 中医刮痧减肥必知的十个常识
    刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎,但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多,刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十....[阅读全文]
    2014/5/13 11:21:47 吃得少不如吃得巧等十个减肚子赘肉简单方法
    对于女人来说,小肚子是困扰很多人的难题,特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。 1、吃得少不如吃得巧 计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是....[阅读全文]
    2013/11/7 11:20:00 拒绝眼部老化 十个眼纹补救法则
    女性的皮肤细胞在25岁之后活性逐渐降低,而眼睛这个全身最繁忙的器官,一天平均动20,000次,但却比脸部肌肤薄上5-10倍,所以最容易受到老化的影响,容易产生干纹、表情纹。也有人说,想知道一个人的年龄,看眼睛周围就可以了。 ....[阅读全文]
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