2015/2/14 11:19:48 一次性爱等于散步45分钟！揭秘性的十大秘密

在很多人眼中，科学研究是乏味古板而又复杂难懂的。美国“科学在线”网在新年之际，总结盘点了十大最受关注的性学新研究，一起来看看吧。 1.家务各司其职，性爱才有激情。全美社会学学术性刊物——《美国社会学评论》发布的一项研究引起广泛讨论。....[阅读全文]

2014/7/15 12:12:22 7种散步法护肤品原液让你一月瘦十斤

1.散步减肥初级阶段，你完全可以跟着自己的感觉走，没有什么特别的要求，事实上是怎么舒服怎么来，记住自己的适应时间和大概速度就可以喽。 2.现在你可以试着规定自己每次的散步时间或者距离，或者逐步提高运动强度。需要注....[阅读全文]

2014/4/4 12:08:00 辣妈杨幂怀孕身材依旧散步和游泳都是适合的运动

很多新妈妈产后身体都胖得不可收拾，而且感到更加难以减肥。其实，孕期没有做好保养也是产后肥胖的一大原因。想要产后也能拥有好身材好，妈妈们需要从孕期做起。明星中凡是孕中体重控制得好的准妈妈，不管怀孕还是生产结束，都没有太多的发胖痕迹....[阅读全文]

2014/1/6 19:38:00 减肥：体验散步减肥法对抗“冬季发胖”三大策略

冬季眼看就要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的3大策略吧。 ·策略一、我们要吃着来减肥！ 绝招1 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会....[阅读全文]

2013/9/25 13:00:00 餐后散步倒着走 轻而易举瘦小腹

倒走时必须抬头、挺胸、收腹、提臀，以至于消耗更多的能量，甚至比得上慢跑所消耗的能量，特别是对于腰腹和臀部的顽固脂肪的消耗有较好的效果。 餐后散步倒着走 轻而易举....[阅读全文]

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