2016/12/6 10:41:59 包菜炒粉丝的做法美妆几分钟就能搞定的家常菜

菜系： 口味：家常味 做法：炒 功效： 包菜炒粉丝 洋白菜炒粉 洋白菜炒粉丝就是包菜炒粉丝，是山东十分有名的经典特色美食，属于山....[阅读全文]

2016/9/12 21:48:42 拿下小外套，这个秋天就能美得冒泡

许多妹子一到换季就开始各种求穿搭，时装杂志买了一本又一本，美妆时尚网的收藏也躺在常用列表上，可是依旧每天继续着之前的穿着毫无变化。慢慢来，今天攻略小外套，憋说话，先定下这个小目标。点击这里购买——高腰阔腿九分....[阅读全文]

2016/5/25 14:39:02 吃对早餐就能燃脂！喝米奶+蛋白质

想要燃脂，从早餐开始，就要开始加强代谢。获得日本《日经Trendy》杂志票选为「未来趋势商品」的米奶，日本营养专家推荐，只要将米奶再搭配蛋白质食物一起吃，即能启动「燃脂开关」，让你从早上开始增加代谢。 .hzh ....[阅读全文]

2016/4/28 15:00:23 8种夏季减肥食物美妆不流汗就能瘦

边吃东西边减肥这么爽的减肥的方法你还能不心动吗！但是夏季减肥食物有哪些你知道吗？小编吐血推荐八个减肥食物，想吃就赶紧吃起来。 .hzh {display: none; } 甜椒甜椒不仅美味，还富含非常充足的抗氧化....[阅读全文]

2016/1/17 14:29:49 每天跑步八分钟美妆就能减肥！

原标题：每天八分钟就管用！健身教练教你跑好步 美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好，研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得....[阅读全文]

2015/12/30 19:06:48 米饭减肥法美妆米饭里加这些就能越吃越瘦

米饭是中国的重要主食，尤其是在中国南方。米饭主要为人们提供的营养是碳水化合物，而碳水化合物是人体能量的最主要来源。传闻低碳水化合物能够减肥，因而不少人会产生不吃米饭来减肥的想法。而纽约肥胖中心通过调查表明了影响体....[阅读全文]

2015/11/23 13:14:44 简单9步就能拥有迷人翘臀

那些筷子腿们霸屏的日子已经过去了，蜜桃臀正流行，你要不要练一个同款呀？以下动作每组30个，一个月给你翘臀！ 首先，准备一个轻量级哑铃 1、双腿打开略宽于肩，手握哑铃，手臂自然垂于身侧，前倾直至上身与地面平行。 2、自然....[阅读全文]

2015/10/22 20:23:52 秋藕最补人护肤品很多“女人病”吃藕就能调理

根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法。女人吃藕有哪些好处？《生命时报》采访中国中医科学院研究生院教授杨力为你解读。 .hz....[阅读全文]

2015/7/25 12:12:40 尹恩惠咬唇妆护肤品1分钟就能画出

上一期带大家重温了下这几年韩剧中的最火的几款唇色，比如想你色，星你色。 然而有小伙伴觉得有同款唇膏还不够！必须同款唇妆才有韩剧女主角的感觉！ 善解人意(？)的米肥君当然满足大家的需求！5分钟就画出尹恩惠的咬唇妆！ 想你色其实是....[阅读全文]

2015/7/6 17:04:15 用这5个办法让你5天就能瘦

果昔代餐 以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增加更多的精力去消化，另外，果昔还能加速减肥效果，保持血糖的平衡，维持脂肪一直处于燃烧状态。当你希望还能快速减肥时，还可以尝试在早餐和午餐时多摄入鱼类，而晚....[阅读全文]

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