2014/11/24 11:03:47 不节食也减肥护肤品拒做小腹婆

1、每日果蔬不能少 减肥可以不减少饮食量，而相应调整进食的结构，控制摄取的总热量。多吃蔬菜、水果不仅可以产生饱腹感，减少食欲，果蔬中富含的纤维还能有助于排便。 高效的减肥蔬果： 苹果 瘦身水果之王，富含果胶，可以加速排毒，降....[阅读全文]

2014/11/10 10:35:34 推荐不用节食的药膳减肥法

中医博大精深，利用药食同源的物品制作药膳，可从根本上解决肥胖问题。而我们解决肥胖问题，除了运动、针灸、按摩等方法外，药膳也可以帮助减肥。下面小编就为大家推荐不用节食的药膳减肥法。 ....[阅读全文]

2014/10/21 11:03:02 弄清减肥真相护肤品莫乱节食

误区一：只选择脱脂奶制品 奶制品中确实含有脂肪，但牛奶中也含有多种人体所需要的氨基酸以及蛋白质、维生素和矿物质。长期食用可以使人体内产生更多的酶来降解脂肪，促进脂肪的燃烧，对减肥具有一定的积极作用。如果把牛奶中所有的脂肪都脱掉，会....[阅读全文]

2014/9/6 19:19:27 七部位按摩减肥法护肤品不节食健康瘦身

现在正值炎热季节，也是减肥的好时节，美眉们在努力寻找有效的减肥方法，按摩减肥是比较受到MM们欢迎的一种减肥方式，因为它不用痛苦地节食，也不用强迫自己去运动，更不用忍受减肥药的副作用，....[阅读全文]

2014/9/1 11:21:03 节食减肥失控：女孩瘦成“衣架”

曾经阳光健康的晓晓。　如今骨瘦如柴。 节食减肥失控，女孩瘦成“衣架”！苏州一位身高169cm的90后女孩，上高中时跟风节食减肥，体重如今瘦到了78斤,同时便....[阅读全文]

2014/4/11 10:31:55 减肥真相护肤品原液节食其实不靠谱

当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。为了减少低血糖状态，身体便停止了燃烧糖类物质，开始以蛋白质作为能量来源，由于蛋白质是肌肉的重要组成部分，所以蛋白质的消耗会直接导致....[阅读全文]

2014/1/6 19:40:00 针对节食减肥的失败美国营养学家找出了以下原因

减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太....[阅读全文]

2014/1/6 19:40:00 节食减肥真的有效吗？以下15个真相会告诉你答案

节食减肥真的有效吗？以下15个真相会告诉你答案。 1.把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？ 不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说法的书本和食谱一直畅销，但事实上，这与所有的医学知识，和消....[阅读全文]

2013/10/15 13:27:00 节食减肥难？学姐狠瘦70斤！

为什么减肥？是为了让别人不叫我们死胖子，胖猪？NO！在若若看来减肥是为了自己美好的未来。是为了把自己美好的一面展现出来，而不是浑浑噩噩做一辈子胖子，胖子是没有未来的。 ....[阅读全文]

2013/9/3 10:41:00 专家解析：当心越节食越容易长胖

节食减肥是胖女孩减肥的首选方式，但希望越大失望越大，这种看似最直接有效的方式却是体重反弹的罪魁祸首：越节食越容易长胖。心理学家和医学家指出：这是因为节食减肥触发了身体的心理防御机制，导致减肥失....[阅读全文]

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