2021/5/13 17:21:48 减肥可以吃蘑菇吗？减肥期间推荐吃蘑菇的五个理由

极速减肥网向大家推荐:减肥可以吃蘑菇吗？减肥期间推荐吃蘑菇的五个理由 减肥可以吃蘑菇吗？蘑菇种类繁多，一年四季都可以在超市轻松买到。不仅好吃，而且热量极低，非常适合减肥期间食用。此外，蘑菇还含有多种营养成分，对健康和美....[阅读全文]

2018/4/27 16:54:24 吃盐能减肥吗美妆减肥期间可以吃盐吗

听说过很多瘦身方法，依然胖着过一生，网上有传言说吃盐可以减肥，这是真的吗？吃盐能减肥吗？减肥期间可以吃盐吗？下面和小编一起来了解下！ 吃盐能减肥吗 如果不吃饭只吃盐的话，不仅不会瘦，反而会让你浮肿。....[阅读全文]

2017/9/8 16:47:08 减肥期间除了喝水还能喝什么

咖啡！对于很多健身的小伙伴来说，是很有好处的，适量适度的喝咖啡，可以提高你的减肥效率。 .hzh {display: none; } 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40....[阅读全文]

2017/4/27 12:44:05 减肥期间哪些饮料不能碰

.hzh {display: none; } 1、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠....[阅读全文]

2015/7/13 11:23:52 减肥期间吃什么主食不发胖

减肥期间吃什么主食不发胖?减肥者在减肥时还可以以其他食物来代替主食，其中减肥效果比较理想的食物包括黄豆、黑豆、红豆、南瓜、燕麦、坚果等，这些食物可以代替我们日常的主食，同时还可以避免营养的缺失，起到保健和减肥....[阅读全文]

2015/4/17 11:18:48 减肥期间能吃核桃吗？

减肥能吃核桃 .hzh {display: none; } 核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。确实，坚果的脂肪含量较为高，但研究表明：核桃的抗氧化作用并不逊于红酒、苹果....[阅读全文]

2015/3/7 0:32:30 中医提醒：拔罐减肥期间要多喝水

拔罐减肥是目前比较流行的一种瘦身方式，但是拔罐减肥期间，想瘦还需要注意饮食习惯，只有安排合理地饿拔罐减肥食谱才能达到理想的减肥效果。而且除了拔罐减肥食谱，为了避免平台期，拔罐减肥期间....[阅读全文]

2014/1/6 19:40:00 减肥时别以为吃肉类就会胖 减肥期间选择正确吃肉方法

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半....[阅读全文]

2014/1/6 19:39:00 减肥期间必戒的七种美食

在减肥么？你知道你有什么是不能吃的么？一起往下看吧。 减肥期间必戒的七种美食 1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自....[阅读全文]

2013/12/19 14:11:00 减肥期间这样吃甜食不怕胖

生活中，很多MM喜欢吃甜食，可甜食偏偏又是努力保持体型的人们的大忌，那么，想减肥怎样吃甜食最好？其实只要你巧抓住吃甜食的时间和吃的技巧，就能轻松瘦。下面分享5大类常见甜食的健康吃法，赶紧学习下吧。 点心的热量计算 一般来说，....[阅读全文]

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